2021年9月20日 / 最終更新日時 : 2021年9月20日 karadanosensei 健康 最近、「疲れやすくなった」「食欲が湧かなくなった」と感じる事のある方は見て下さい 皆さん、こんにちは。カラダの先生の西田です。 新型コロナによる緊急事態宣言の発令により、不要不急の外出が制限されて家の中で過ごす時間が増えましたね。 家の中にいるとどうしても活動量が減少してしまいますので、運動不足になっ […]