こんにちは。カラダの先生の西田です。 皆さんは、普段の生活で姿勢に気を付けていますか？ 年齢を重ねてくると、鏡に映った自分の姿勢がずいぶん悪くなった、背中が曲がってきた…そんなふうに感じる方は多いのではないでしょうか。 … 続きを読む 日常の何気ないその時、あなたの姿勢はどうなっていますか？