2021年8月10日 / 最終更新日時 : 2021年8月12日 karadanosensei 健康 筋トレの効果は筋力アップだけじゃない? そもそも筋トレの効果をちゃんと理解できてる? 皆さん、筋トレ(筋肉トレーニング)ってやったことありますか? 中学生の時に部活の中で筋トレしたり、 ケガや病気になってリハビリの中で筋トレをしたり、 あるいはダイエットやキレ […]
2020年7月28日 / 最終更新日時 : 2021年8月6日 karadanosensei リハビリ 脳卒中リハビリで知っておきたい筋力トレーニングと体幹の考え方 脳卒中と筋力トレーニング 脳卒中と筋力トレーニング 筋力トレーニングというと若者がジムで鍛えることを想像しませんか? 筋力トレーニングは筋力を向上させる事を目的に行われます。 脳卒中患者さんの多くは、麻痺の影響で筋力を十 […]