おはようございます。カラダの先生ブログです。本日のテーマは「筋萎縮」です。 皆さんは、筋萎縮って聞いたことありますか？読んで字のごとく、「筋肉が萎縮する」ことを指します。いわゆる「筋肉が衰える」であったり、「筋肉がやせ細 […]

おはようございます。 今回のテーマは『ストレッチの効果』についてです。 ストレッチの効果というとまず頭に思い浮かべるのは筋肉を伸ばす事とではないでしょうか？ 実はストレッチには、筋肉を伸ばす以外にも様々な効果があります。 […]

おはようございます。今回のテーマは『いつのまにか骨折』についてです。皆さんはいつのまにか骨折という言葉を聞いたことはありますか？CMでも紹介されたことがあるので名前くらいは聞いたことがあるのではないでしょうか。 いつの間 […]

おはようございます。今日のテーマは「ぎっくり腰の対処法」です。 「重いもの持ち上げたらぎっくり腰になった」などぎっくり腰という言葉を誰しもが一度は聞いた事があると思います。そもそもぎっくり腰とは何なのでしょうか。 ぎっく […]