2021年6月21日 / 最終更新日時 : 2021年6月21日 karadanosensei 運動器 筋膜リリースの効果とは？【当店でも筋膜リリースやってます】 「筋膜」っていう言葉聞いたことありますか？ 最近ではテレビで特集されたり、整体でも「筋膜リリース」を行うところもあるように、誰もが一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 筋膜とは、読んで字の如く筋肉を覆っている膜 […]
2021年5月10日 / 最終更新日時 : 2021年8月6日 karadanosensei 運動器 肩こりと姿勢について〜肩が凝らないための姿勢とは？〜 肩こりと姿勢について 皆さんは肩こりに悩まされていませんか？ 最近は、在宅勤務でのデスクワークやスマートフォンの使用が増えたことにより、私の周りでも肩こり・腰痛を訴える人が増えているように思います。 全国47都道府県、3 […]
2020年9月23日 / 最終更新日時 : 2021年8月6日 karadanosensei 運動器 脳卒中後に筋肉が萎縮しないためにはどうしたら良い？ おはようございます。カラダの先生ブログです。本日のテーマは「筋萎縮」です。 皆さんは、筋萎縮って聞いたことありますか？読んで字のごとく、「筋肉が萎縮する」ことを指します。いわゆる「筋肉が衰える」であったり、「筋肉がやせ細 […]
2020年7月21日 / 最終更新日時 : 2020年7月22日 karadanosensei 運動器 ストレッチの効果はカラダを伸ばすだけじゃない？！ストレッチには様々な効果があります おはようございます。 今回のテーマは『ストレッチの効果』についてです。 ストレッチの効果というとまず頭に思い浮かべるのは筋肉を伸ばす事とではないでしょうか？ 実はストレッチには、筋肉を伸ばす以外にも様々な効果があります。 […]
2020年6月20日 / 最終更新日時 : 2020年6月30日 karadanosensei 運動器 いつの間にか骨折って知ってる？ おはようございます。今回のテーマは『いつのまにか骨折』についてです。皆さんはいつのまにか骨折という言葉を聞いたことはありますか？CMでも紹介されたことがあるので名前くらいは聞いたことがあるのではないでしょうか。 いつの間 […]
