2020年6月22日 / 最終更新日時 : 2020年7月22日 karadanosensei 健康 朝活でリハビリ効果をアップしよう おはようございます 今日のテーマは「朝活」についてです。 皆さんは朝活って言葉をご存知ですか？ 朝活とは文字通り「朝に活動する」という意味であり、仕事や学校に行く前に何かしらの活動を行うことを指す用語です。 朝活は私たち […]
2020年6月21日 / 最終更新日時 : 2020年7月3日 karadanosensei 健康 脳卒中で眠れない方が知っておきたい３つの重要なポイント 現代人の多くは、睡眠が足りていないと言われています。実際、日中に眠気に襲われたり、たくさん寝ても疲れが取れないなど、睡眠に関する悩みは尽きません。悩んでいる人が多い割には睡眠について考えたことある人は少ないのではないでし […]
2020年6月20日 / 最終更新日時 : 2020年6月30日 karadanosensei 運動器 いつの間にか骨折って知ってる？ おはようございます。今回のテーマは『いつのまにか骨折』についてです。皆さんはいつのまにか骨折という言葉を聞いたことはありますか？CMでも紹介されたことがあるので名前くらいは聞いたことがあるのではないでしょうか。 いつの間 […]
2020年6月18日 / 最終更新日時 : 2020年7月7日 karadanosensei リハビリ 筋萎縮性側索硬化症とは？ おはようございます。今回のテーマは「筋萎縮性側索硬化症」についてです。皆さんこの病気の名前を聞いたことはありますか？一時期、ドラマでも話題になったことがあるので、ご存じの方も多いかもしれません。まだまだ、認知されていない […]
2020年6月17日 / 最終更新日時 : 2020年7月7日 karadanosensei 健康 質の高い睡眠をとろう 眠りたいのに眠れない。不眠で悩んでいる方はたくさんいます。日本人の５人に１人が不眠で悩んでいると言われます。 眠りとリズム １日は２４時間ですが、睡眠のリズムは２５時間周期であることを知っていますか？睡眠障害でない方でも […]
